Thông Tin Thị Trường

Bí Kíp Chăm Sóc Tóc Gàu Hiệu Quả Nhất

Tóc gàu là tình trạng khi da đầu sản xuất quá nhiều tế bào chết và chúng bám vào lượng dầu trên da đầu tạo ra các vảy nhỏ màu trắng hoặc xám trên tóc. Tóc gàu có thể gây nhiều ảnh hưởng không tốt đến tóc và sức khỏe của da đầu. Bài viết sau đây sẽ chỉ cho bạn Bí Kíp Chăm Sóc Tóc Gàu Hiệu Quả Nhất để giữ cho tóc của bạn luôn khỏe mạnh và đẹp, giúp bạn cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Tình Trạng Tóc Gàu Là Gì?

Gàu là tình trạng da đầu sản xuất và rụng các tế bào da với tốc độ nhanh bất thường, dẫn đến biểu hiện da đầu bị khô và bong tróc thành từng mảng hoặc lấm tấm nhỏ màu trắng. Gàu là một tình trạng da liễu, biểu hiện bên ngoài nên không gây biến chứng nguy hại đến sức khỏe. Tuy nhiên, gàu thường đi kèm với biểu hiện ngứa ngáy, khó chịu, gây ảnh hưởng đến tâm lý, ngại giao tiếp hay trong sinh hoạt như:

+ Gây ngứa và kích ứng da đầu.

+ Làm cho tóc khô và bóng dầu, dễ chẻ ngọn và gãy rụng

+ Tóc gàu làm bạn cảm giác mất tự tin khi giao tiếp.

+ Khó khăn hơn trong việc chăm sóc tóc, vì bạn phải chọn các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp và thực hiện các biện pháp chăm sóc tóc đặc biệt để giữ cho tóc và da đầu luôn khỏe mạnh.

+ Tình trạng gàu nặng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc hoặc rụng tóc từng mảng. Hơn nữa, dùng móng tay gãi có thể gây trầy xước da đầu, chảy dịch, rớm máu, vi khuẩn có cơ hội xâm nhập gây ra tình trạng viêm nhiễm nặng.

Nguyên Nhân Gây Gàu Và Ngứa

Để có được bí kíp chăm sóc tóc gàu hiệu quả nhất, chúng ta cần tìm hiểu xem nguyên nhân dẫn đến tình trạng gàu và ngứa là do đâu, thông thường sẽ do một vài yếu tố sau:

  1. Da đầu khô: Da đầu khô dễ bị tóc gàu, bởi vì nó tạo ra nhiều tế bào da chết và không sản xuất đủ dầu để giữ ẩm da đầu.
  2. Viêm da: Viêm da đầu là tình trạng da đầu bị đỏ, kèm vảy da màu trắng, mỏng dính vùng trán đỉnh, có thể lan tỏa vùng đầu.
  3. Tổn thương da đầu: Nếu da đầu của bạn bị tổn thương do sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp, hoặc do môi trường, có thể dẫn đến tóc gàu.
  4. Nấm da: Malassezia thuộc họ nấm men sinh sống trên da người có sở thích ăn chất dầu, bã nhờn trên da, hình thành các axit béo tự do, gây phản ứng viêm da kích ứng. Hệ quả là tế bào sừng da đầu tăng sinh quá mức và tạo vảy da đầu. Do đó những người da dầu dễ bị gàu hơn so với nhóm da khác.
  5. Stress: Căng thẳng và stress cũng có thể làm tăng sản xuất dầu trên da đầu và dẫn đến tóc gàu, khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, hệ thống miễn dịch bị ảnh hưởng và suy yếu, giảm khả năng chống lại các vấn đề sức khỏe phát sinh. Hệ quả, một chu kỳ ngứa sẽ được kích hoạt, càng gãi càng ngứa và sản sinh nhiều gàu.
  6. Dùng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp: Dầu gội, gel tạo kiểu, thuốc uốn, nhuộm hay mỹ phẩm chăm sóc tóc chứa các thành phần tẩy rửa, chất bảo quản… không thân thiện với da đầu. Độ pH bị ảnh hưởng và xáo trộn khiến độ ẩm mất cân bằng, da đầu khô hơn mức bình thường, dễ kích ứng và sinh gàu.
  7. Môi trường: Bụi bẩn và không khí ô nhiễm hay nắng nóng có thể ảnh hưởng đến việc sinh ra gàu nếu chúng ta không chăm sóc tóc đúng cách.
  8. Những loại bệnh lý như viêm da tiết bã nhờn, bệnh vảy nến, bệnh chàm… đều là những yếu tố trực tiếp ảnh hưởng đến da đầu và sinh vảy gầu.
  9. Bệnh lý: Người mắc bệnh Parkinson, các bệnh thần kinh hay người nhiễm HIV cũng dễ bị viêm da tiết bã nhờn và gây ra gàu.
  10. Thiếu hoặc thừa chất: khi cơ thể bạn thiếu các thành phần giúp cho da đầu khỏe mạnh, cân bằng độ ẩm như kẽm, vitamin B, chất béo… là nguyên nhân gây ra tình trạng gàu.Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đường cũng là nguyên nhân. Lý do, đường thúc đẩy sự phát triển của những loại nấm men ký sinh trên da. Đường cũng gây ức chế vitamin B, một dưỡng chất được xem là chống lại tình trạng sản sinh gàu.

Bí Kíp Chăm Sóc Tóc Gàu Hiệu Quả

Để trị dứt điểm tình trạng gàu và ngứa, chúng ta cần kết hợp nhiều biện pháp tùy theo nguyên nhân gây ra gàu, đồng thời có cách chăm sóc phù hợp để tránh tình trạng gàu quay trở lại. Dưới đây là một số bí kíp chăm sóc tóc gàu đơn giản ngay tại nhà mà bạn nên tham khảo.

1. Khắc phục tình trạng gàu bằng biện pháp tự nhiên

Dầu dừa

Dầu dừa là vừa có thể diệt nấm lại vừa có thể dưỡng ẩm cho tóc. Do đó, bạn sẽ không cần lo tóc bị khô và xơ xác sau khi trị sạch gàu. Trước khi tắm, bạn nên bỏ ra từ 3-5 phút để massage với dầu dừa, sau đó để yên trong khoảng 1 giờ. Cuối cùng, bạn rửa sạch tóc với dầu gội bình thường, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả. Với phương pháp này bạn hoàn toàn có thể tự điều chế dầu dừa ở nhà để làm đẹp cho mái tóc.

Chanh

Chanh có tính axit cao, có thể tiêu diệt nấm và điều chỉnh độ pH trên da đầu của bạn. Thoa 2 muỗng canh nước cốt chanh lên tóc ẩm, đợi cho tóc khô và gội đầu lại với nước. Sau đó, trộn 1 muỗng canh nước cốt chanh với 237 ml nước và sử dụng hỗn hợp này để gội tóc của bạn.

Lặp lại trình tự này mỗi ngày cho đến khi bạn không còn thấy gàu. Tóc của bạn sẽ sạch các mảng gàu trắng xóa và thơm mùi chanh tươi.

Nha đam

Ngoài việc sử dụng khá nhiều trong việc điều trị bỏng nhẹ và dưỡng da, nha đam cũng có tác dụng giúp bạn giảm ngứa do gàu gây ra. Nha đam có tính sát trùng và chống viêm. Đặc tính làm mát và giảm đau của lô hội có thể giúp làm dịu cơn ngứa ngáy khó chịu trên da đầu.

Để điều trị gàu bằng nha đam, bạn có thể xoa một chút nha đam vào da đầu ngay trước khi gội đầu hoặc ủ tóc với nha đam khoảng vài phút trước khi gội.

Bồ Kết

Bồ kết là một dược liệu truyền thống nổi tiếng về những lợi ích với mái tóc. Với các thành phần hóa học như saponin, flavonoid, saponarentin,… giúp trị gàu và ngứa da đầu hiệu quả.

Tràm trà

Tràm trà có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Vì vậy, ngoài điều trị mụn trứng cá và bệnh vẩy nến, dầu tràm trà còn được dùng để giảm bớt các triệu chứng của gàu. Tuy nhiên, dầu tràm trà có thể gây kích ứng do hoạt tính mạnh mẽ của nó. Do đó, bạn nên pha loãng với nước hoặc một ít dầu dừa trước khi trực tiếp bôi lên da đầu.

Baking soda

Baking soda hoạt động như một chất tẩy tế bào chết da đầu một cách nhẹ nhàng giúp giảm ngứa hiệu quả. Đồng thời, baking soda còn có khả năng chống nấm – nguyên nhân chính gây ra gàu.

 Để có kết quả tốt nhất, bạn nên thoa trực tiếp baking soda lên tóc ướt và xoa bóp da đầu khoảng 2 – 3 phút, rồi tiếp tục gội đầu như bình thường.

Lưu ý: trị gàu ằng các nguyên liệu tự nhiên thường sẽ cần khoảng thời gian dài để thật sự có tác dụng. Bạn nên kiên nhẫn và sử dụng các nguyên liệu này liên tục 2 – 3 lần/ tuần.

2. Bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm để khắc phục tình trạng gàu và ngứa

Tăng cường thực đơn giàu sắt

Để ngăn ngừa và hạn chế tình trạng gàu thì các bạn nên bổ sung thực phẩm giàu sắt vào thực đơn ăn hằng ngày. Sắt giúp củng cố chân tóc, ngăn chặn tình trạng gãy rụng tóc, tăng cường tuần hoàn máu cho da đầu khỏe mạnh, ngăn chặn các bệnh lý về da đầu trong đó có gàu.

Các thực phẩm giàu sắt bạn nên bổ sung là thịt bò, ngũ cốc, yến mạch, bông cải xanh, trứng, trái cây khô, các loại đậu, socola đen, cherry, củ dền, gan động vật…

Các loại rau xanh

Thực đơn ăn giảm gàu nhất định phải có các món được làm từ các loại rau xanh đậm như rau cải, rau bina, súp lơ, ớt chuông… Thành phần của các loại rau này cung cấp hàm lượng chất sắt và chất xơ dồi dào, sẽ nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, ngăn chặn rụng tóc, yếu tóc. Đồng thời, các loại rau lá xanh còn bổ sung dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh, ngăn chặn các vi khuẩn hình thành để giảm hiện tượng nhờn rít và gàu da đầu.

Thực phẩm chứa omega-3

Thực phẩm giàu omega-3 sẽ là giải pháp chống gàu vô cùng hiệu quả. Bởi omega-3 giúp giữ cho làn da đầu ngậm nước, ngăn chặn sự khô da đầu và hạn chế phát triển gàu.

Nhóm thực phẩm giàu omega-3 nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày như cá mòi, cá hồi, cá ngừ, hạt lanh, quả óc chó, đậu đỏ, đậu nành.

Thực phẩm giàu vitamin B

Các thực phẩm giàu vitamin B2 được các chuyên gia khuyên bổ sung vào thực đơn cho những người bị gàu. Bởi khi thiếu vitamin B2 hoặc riboflavin sẽ gây ra gàu và sự ngứa ngáy da đầu khó chịu. Vitamin B2 sẽ giữ cho da đầu khỏe mạnh bằng cách tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hấp thụ oxy ở da đầu. Các thực phẩm chứa vitamin B2 có thể là nấm, thịt nạc, cá hồi, rau bina, hạnh nhân…

Cơ thể thiếu vitamin B6 là nguyên nhân gây hiện tượng khô da đầu và hình thành gàu. Vì thế, thực phẩm giàu vitamin B6 cũng được khuyên bổ sung vào thực đơn để ngăn ngừa và điều trị gàu. Các thực phẩm giàu vitamin B6 như hạt óc chó, hạt dẻ, khoai tây, trái cây khô, yến mạch, chuối, thịt gà, gà tây, cá hồi, cải bó xôi…

3. Top 5 sản phẩm chăm sóc tóc gàu được tin dùng

Dầu Gội Sạch Gàu CLEAR Nuôi Dưỡng Da Đầu Mát Lạnh Bạc Hà

Với khí hậu nóng ẩm như Việt Nam thì việc chọn những loại dầu gội mang lại cảm giác thư giãn luôn được ưu tiên. Và dầu gội sạch gàu CLEAR mát lạnh bạc hà là một trong những dòng sản phẩm chăm sóc tóc gàu được yêu thích kể cả nam lẫn nữ. Không chỉ có khả năng giải quyết gàu hiệu quả sản phẩm còn chứa tinh chất bạc hà và chanh the mát cho bạn có được cảm giác dễ chịu.

 Dầu Gội Băng Lạnh Sạch Gàu Head & Shoulders Sub Zero Sensation

Giống như dầu gội CLEAR mát lạnh bạc hà, sản phẩm làm sạch gàu Head & Shoulders Sub Zero Sensation cũng được nhiều bạn trẻ yêu thích. Với công nghệ cao kết hợp vitamin tăng cường nuôi dưỡng da đầu và tóc mang đến cho bạn mái tóc chắc khỏe. Sản phẩm chứa thành phần đặc biệt để điều trị khô da đầu và gàu. Pyrithione kẽm là thành phần chính được sử dụng để phục hồi sức khỏe da đầu và hoạt động bằng việc giảm số lượng của các loại nấm trên da đầu, nguyên nhân hàng đầu của gàu. Dầu gội này cũng có chất chống proliferative, như hắc ín than đá, làm chậm sự sản xuất những tế bào da để giảm bớt sự tạo vảy.

Dầu Gội Pantene Làm Sạch Và Ngăn Ngừa Gàu 

Nếu bạn đang tìm kiểm một loại sản phẩm không chỉ sạch gàu mà còn mang lại cho bạn mái tóc mềm mượt và suôn thẳng, thì Dầu Gội PANTENE Shampoo sẽ giúp bạn, với công thức Pro-V độc quyền tăng cường thêm dưỡng chất giúp ngăn ngừa 10 dấu hiệu tóc hư tổn, mang lại cho bạn mái tóc mềm mượt và suôn thẳng. Đây là dòng sản phẩm dầu gội chăm sóc tóc nổi tiếng thuộc tập đoàn P&G của Mỹ, vì vậy bạn có thể yên tâm chất lượng sản phẩm.

Dầu gội kiểm soát rụng tóc, kích thích mọc tóc, hết gàu và ngứa Nuspa Natural Anti Loss Shampoo

Với chiết xuất tự nhiên từ gừng, than hoạt tính, nhân sâm… giúp tăng dưỡng chất nuôi dưỡng tóc từ nang, chân tóc lên đến ngọn, giúp nang tóc khỏe mạnh. Gừng cũng là nguyên liệu được ứng dụng rất nhiều trong các sản phẩm làm đẹp, trong đó có sản phẩm trị rụng tóc. Nếu bạn đang gặp vấn đề về tóc rụng, hói đầu hay tóc thưa, mảnh. Hãy thử dùng sản phẩm từ nguyên liệu này xem sao nhé!

Dầu Gội Chống Gàu Và Ngứa Selsun Selenium Sulfide Anti-Dandruff Shampoo

Đây là thương hiệu dầu gội ngăn gàu và ngứa nổi tiếng của thương hiệu Rohto-Mentholatum. Sử dụng thành phần Selenium Sulfide giúp loại sạch gàu, giảm bã nhờn tiết ra, hạn chế sự phát triển của nấm da đầu và trị bết ngứa hiệu quả.Tuy nhiên dầu gội Selsun Selenium Sulfide Anti-Dandruff Shampoo lại có giá thành khá mắc và không có hương thơm nhiều như các sản phẩm khác nên sẽ khiến bạn cảm thấy hơi khó sử dụng. Nhưng với bạn đang mắc các vấn đề về nấm da đầu hay gàu nặng thì đừng bỏ lỡ sản phẩm dầu gội ngăn gàu Selsun.

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *