Hầu hết phái đẹp chúng ta đều mong muốn mình có một mái tóc khỏe, bồng bềnh và suôn mượt. Hiện nay, việc chúng ta đang lạm dụng quá nhiều vào các loại mỹ phẩm dành cho tóc bên cạnh sự thay đổi của môi trường. Nó đã một phần nào tác động làm cho tóc của bạn trở nên bị khô, chẻ ngọn, bóng nhờn hoặc dính dầu. Chúng làm ảnh hưởng rất lớn đến sự thu hút của bạn. Do đó, việc chăm sóc tóc nên được đầu tư nhiều về công sức lẫn thời gian cho nó. Nó không khác gì việc chăm sóc làn da của bạn.
Để khắc phục vấn đề này, hãy cùng mình thay đổi thói quen hằng ngày của bạn để nhanh chống cải thiện mái tóc và chăm sóc hiệu quả mái tóc của bạn. Nó sẽ giúp cho mái tóc của bạn trở nên óng ả và suôn mượt hơn.
Cùng Nacos tìm hiểu các bí quyết chăm sóc tóc tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất nhé.
Thường xuyên cắt tóc
Theo các chuyên gia trông lĩnh vực tạo mẫu tóc, việc mà bạn thường xuyên cắt tỉa tóc, mỗi lần 1.5 cm trong khoảng 6-8 tuần là cực kỳ tốt. Nó giúp cho tóc của bạn mọc dài hơn. Nếu bạn duy trì thói quen này thì sẽ phòng ngừa được vấn đề chẻ ngọn.
Không gội đầu thường xuyên và chải tóc nhẹ nhàng
Hầu như mọi người nghĩ rằng khi tóc khô và xơ thì nên gội đầu thường xuyên. Nhưng điều đó là hoàn toàn sai lầm bởi điều này khiến mái tóc của bạn mất nước và làm cho tóc bạn tệ hơn. Các bạn nên gội đầu đều đặn và thời gian tốt nhất để lặp lại việc gội đầu là 2 ngày một lần, ngoại trừ những ngày bạn hoạt động nhiều thì nên gội đầu ngay.
Nên sử dụng nước mát để gội đầu, nó sẽ giúp cho các lỗ chân lông khít lại, nhưng nó lại không ảnh hưởng đến lớp biểu bì trên tóc. Bạn không nên cho trực tiếp dầu gội lên trực tiếp mái tóc của mình mà nên làm ướt tóc trước. Lấy một lượng vừa phải dầu gội cho vào lồng bàn tay sau đó hòa vào nước để nó tạo bọt. Rồi thoa đều dầu gội đã tạo bọt lên mái tóc của bạn, gãi nhẹ và mát xa đều tay sau đó xả lại với nước.
Nên gội đầu 2 ngày/lần và dùng nước mát gội đầu
Bạn nên lau khô tóc đồng thời chải tóc bằng các ngón tay hoặc có thể sử dụng lược thưa. Bởi vì, khi mới gội đầu tóc của chúng ta rất dễ bị rối nếu chải bằng lược thông thường sẽ làm cho tóc bạn dễ bị rụng. Bên cạnh đó các bạn nên kết hợp với việc xoa bóp tóc tránh làm tổn hại đến da đầu cũng như làm giảm độ bóng của tóc.
Hạn chế hơi nóng để chăm sóc tóc hiệu quả hơn
Việc bạn thường xuyên sử dụng máy sấy, máy uốn hay máy kéo tóc là một trong những nguyên nhân làm cho tóc của bạn trở nên xơ và chẻ ngọn.
Do đó, các nàng nên hạn chế việc sử dụng các loại máy này chỉ sử dụng khi thật sự cần thiết. Các bạn nên để mái tóc mình tự khô sau khi gội đầu đầu các bạn nhé.
Chú ý, trước khi sấy tóc các bạn nên chia tóc thành từng nhóm nhỏ rồi mới dùng lược chải tóc. Sau đó, sau đó dùng máy sấy từng phần đã chia trước đó và cách mái tóc của bạn với khoảng cách trên 5 cm. Vừa sấy vừa chải thẳng tóc sẽ tang hiệu quả hơn là bạn sấy xong rồi mới chải. Việc làm này cũng giúp cho tóc của bạn vào nếp và suôn mềm hơn.
Ngoài ra, bạn không nên để mái tóc của mình tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi ra đường bạn nên đội mũ để có thể bảo vệ mái tóc của mình.
Hạn chế sử dụng máy sấy, kéo, uốn và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Lựa chọn dầu gội phù hợp
Bạn nên lựa chọn cho mình những loại dầu gội được chiết xuất từ thiên nhiên hoặc không chứa các thành phần kích ứng cho da đầu của bạn. Không nên sử dụng các loại chứa nhiều thành phần hóa học sẽ làm tổn hại đến mái tóc của bạn.
Nếu bạn là người có nhiều thời gian rãnh thì bạn nên lựa chọn sử dụng dầu gội từ thiên nhiên như: bồ kết, vỏ bưởi, sả chanh,…để nấu thành nước gội đầu. Việc này sẽ giúp mái tóc bạn cải thiện tình trạng trẻ ngọn thay vào đó là mái tóc óng ả và khỏe hơn và chăm sóc tóc của bạn một cách hiệu quả.
Dầu gội từ thiên nhiên là lựa chọn đúng đắn để chăm sóc tóc
Thường xuyên mát xa da đầu
Mát xa cho mái tóc cần được thực hiện thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa rụng tóc. Mỗi ngày bạn nên dành 10-15 phút để thực hiện việc mát xa, sẽ giúp tăng khả năng tuần hoàn máu trên da đầu của bạn. Bạn có thể kết hợp với các tinh dầu như ỏi hương, quả hạch để tang thêm hiệu quả.
Điều trị dưỡng ẩm cho tóc
Bạn nên dưỡng ẩm cho mái tóc của mình 1 lần/tháng để có thể chăm sóc tóc một cách hiệu quả nhất. Bạn có thể kết hợp giữa bơ, kem dừa, dầu gội, mặt nạ, giấm táo để dưỡng ẩm. Sau vài lần sử dụng bạn sẽ ngạc nhiên đó nhé. Nếu bạn kiên trì thực hiện đều đặn thì mái tóc của bạn sẽ chắc khỏe, bóng mượt và giảm tình trạng chẻ ngọn.
Đối với những người đi làm tóc ở các tiệm salon thì các bạn nên thường xuyên hấp dầu để cho mái tóc được tăng cường độ ẩm. Giúp cho mái tóc óng mượt không còn xơ rối và chẻ ngọn nữa.
Bạn nên hấp tóc nguội tại nhà mỗi tuần 1 lần để tránh thường xuyên cho tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao khi hấp tóc nóng ở tiệm.
Sử dụng ủ tóc hoặc đến salon hấp dầu để chăm sóc tóc
Bạn nên lựa chọn cho mình một loại ủ tóc phù hợp và bôi nó lên tóc của mình sau khi gồi với dầu gội xong, sau đó dung khan quấn để ủ trong 15-30 phút (tùy từng loại mà áp dụng) rồi xả lại với nước sạch. Bạn sẽ nhận được kết quả là có một mái tóc mềm mượt hơn.
Chú ý đến chất liệu của gối
Nên chú trọng đến chất liệu của gối ngủ, nên chọn gối bằng lụa hay vải satin. Vì sự ma sát của mái tóc với gối bong sẽ làm gẫy vỡ cấu trúc tóc của bạn.
Không sử dụng khăn khô cứng để lau tóc
Khi tóc bị ướt sẽ dễ gãy rụng hơn tóc khô. Vì lý do đó khi gội đầu xong bạn nên sử dụng một chiếc khăn mềm để lâu khô tóc. Và bạn không nên sử dụng khăn chà xát quá mạnh tay và xoắn tóc lại mà chỉ cần lấy khan thấm nước trên tóc một cách nhẹ nhàng.
Chú ý chế độ ăn uống
Việc bạn mất cân bằng trong dinh dưỡng cũng làm mái tóc của bạn trở nên xấu xí hơn. Việc này làm cho da đầu của bạn khó khan hơn trong việc hấp thụ hết các chất dinh dưỡng để nuôi tóc. Vì vậy, bạn nên bổ sung nhiều vitamin B giúp làm ẩm và dày tóc. Bạn cần bổ sung qua các loại sinh tố hoặc đồ ăn chưa vitamin B như chuối, đậu xanh, sữa chua,…và bạn nên cung cấp cho cơ thể mình nhiều nước nhé.
Mùa thu, tóc chúng ta thường phát triển chậm hơn, nhưng nếu ăn uống phù hợp bạn có thể có được một mái tóc như như ý.
Bạn nên hạn chế tối đa lượng cafein bằng việc giảm uống trà, cà phê hay giảm việc ăn uống chocolate và cola.
Sử dụng mặt nạ tự nhiên để chăm sóc tóc
Sau khi cắt hết phần chẻ ngọn trên tóc, nên dử dụng những loại mặt nạ phù hợp. Một số loại mặt nạ giúp phục hồi hư tổn như: mặt nạ bơ. Bạn chỉ cần xay nhuyễn một quả bơ, rồi trộn chúng với trứng gà (dùng được cả lòng đỏ và trắng) và olive.
Bạn sử dụng hỗ hợp trên thoa từ ngọn đến chân tóc, sau đó dùng khan hoặc mủ trùm để ủ tóc trong khoảng thời gian từ 20 – 30 phút. Lưu ý, bạn cần gội đầu với nước ấm trước để loại bỏ lớp mặt nạ dính trên tóc. Rồi mới gội đầu bằng dầu gội và dầu xả bằng nước lạnh.
Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng mặt nạ đu đủ, sữa chua, mât ong hoặc dùng chuối xay nhuyễn để ủ tóc. Chúng rất dễ làm và hiệu quả, nếu bạn thường xuyên làm 2-3 lần sẽ thấy kết quả vô cùng bất ngờ đó nhé.
Bơ và dầu olive là “thần dược” trong chăm sóc tóc
Kết luận
Việc chăm sóc tóc của mình tại nhà làm sao khỏe mạnh, ống mượt và mềm mại thật sự không phải là một điều đơn giản. Qua những chia sẽ của mình về việc chăm sóc tóc tại nhà làm sao hiệu quả nhất. Mình hy vọng sau khi các bạn thực hiện sẽ đạt được hiệu quả mà mình mong muốn. Chỉ cần các bạn kiên trì thực hiện thì điều kì diệu sẽ xuất hiện trên chính mái tóc của các bạn.